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¡Hola amigos de Curiositop!
La tecnología nos está absorbiendo
como sociedad y sin duda alguna ya no podemos vivir sin ella. No digo que sea
mala la tecnología o que deberíamos eliminarla de nuestra vida, lo malo es como
la forma en la que la usamos inmoderadamente.
Es por ello que esta ocasión
te presento algunos hábitos tecnológicos que haces a diario y que están dañando
tu salud.
1. Uso del GPS
Sin duda alguna desde que
llego el GPS a nuestras vidas ha sido
algo totalmente revolucionario, ya que nos ayuda en gran parte a movernos sin
miedo de perdernos en lugares que no
conocemos. Hoy en día tenemos la ventaja de llegar a nuestro destino de una
forma más fácil y sin la molesta necesidad de preguntar a los peatones la dirección
o simplemente movernos por donde nuestra intuición nos diera a entender.
Sin embargo, el uso excesivo
del GPS ha demostrado tener severas implicaciones en nuestra memoria; nos
confiamos tanto en que el servicio nos ayudará, que no nos esforzamos en lo
absoluto por intentar memorizar o aprender nuestras rutas. Ahora sentimos que
las aplicaciones de mapas son de vital importancia y que sin ellas no podríamos
movernos por territorios ajenos. Por supuesto, son de gran utilidad, pero no
hay que caer en la vergonzosa situación de depender por completo de ellas.
2. Redes sociales
No cabe duda que en las redes
sociales todas las personas solo nos dejan ver la parte perfecta de su vida,
siempre que entres a una red social lo típico que siempre vez son fotos de
personas que viajaron a lugares increíbles y con una gran sonrisa en la cara,
mientras tu seguramente te encuentras en el trabajo, la escuela, o haciendo algo
que no es para nada divertido. Por consecuente comenzamos a lamentarnos y
desear estar en el lugar de otras personas.
Las redes sociales más que
comunicarnos con amigos o con familia se han convertido en un punto de comparación
en donde la perfección solo vive en las fotos. Aunque no lo creas se ha comprobado
que compararse con otras personas causa depresión y baja autoestima, asiéndonos creer a nosotros mismos que la vida
de los demás es perfecta y la nuestra es horrible y aburrida.
3. Fotografías
Tomar fotografías es una forma
de documentar nuestra vida y guardar nuestros mejores recuerdos en algo impreso
o digital, sin embargo muchas veces lo llevamos a otro extremo ya que nos
preocupamos más por sacar múltiples fotografías y salir estéticos que nos olvidamos
de disfrutar el momento.
Por otra parte estudios
psicológicos sugieren que tomar muchas fotografías hace daño a nuestra salud
mental, debido a que los recuerdos podrían ser distorsionados, quizá por el
esfuerzo que hicimos al sacar tantas imágenes. En pocas palabras, las cámaras
se utilizan ya como memoria externa, no tanto como herramientas para guardar
momentos. Por tal motivo, se ha perdido la capacidad de observación y
retención, ahora solamente dejamos que las
fotos sean el único recuerdo y nuestra memoria no retenga nada.
4. ver el celular antes de dormir
Hoy en día nuestros
dispositivos móviles son utilizados como libros, revistas, televisor y todo medio de entretenimiento, así que no es
de extrañarse que antes de dormir revisemos de todo un poco. Además, recurrimos
a nuestros smartphones para que nos despierten al otro día, por lo que siempre
los tendremos cerca.
Sin embargo el uso desmedido
de nuestro celular o tableta podría causarnos insomnio o una carencia de sueño
profundo ya que la iluminación de las pantallas, provoca una gran activación
cerebral, por lo que difícilmente podríamos conciliar el sueño al igual que no nos sentimos plenos al dormir.
5. Computadora
Al pasar mucho tiempo en tu
computadora, o en los videojuegos, podría generar que padezcas del Síndrome del
Túnel Carpiano, el cual consiste en una enfermedad que ocurre cuando el nervio
que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del
túnel carpiano, a nivel de la muñeca, lo cual podría causar muchísimo dolor,
debilidad y hormigueo en la mano afectada.
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